Tener los dientes blancos y sanos es el sueño de muchos. Esta bebida, que se puede encontrar en cualquier casa será de gran ayuda a quienes quieren lucir una sonrisa brillante.
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Además de ser esencial para el funcionamiento del organismo en general, el agua también es un verdadero limpiador natural, y es que es capaz de eliminar las bacterias y los restos de la comida de los dientes.
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«Siempre tomen al menos un vaso de agua después de cada comida», declara la popular dentista británica Hanna Kinsela en un comentario a Express.
La también propietaria de una clínica especializada en odontología estética advierte que el té, el café y el vino tinto son capaces de dejar manchas amarillas y marrones en el esmalte, por lo que aconseja evitar estas bebidas.
No obstante, usar una pajita a la hora de tomarlas te ayudará a evitar que los dientes se manchen.
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Estos son algunos de los alimentos que también deberías evitar:
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los refrescos de cola;
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los zumos de fruta de color oscuro;
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la remolacha;
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las bayas;
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la salsa de tomate;
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el curry;
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la salsa de soja.
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